子供の肥満と痩せ気味について

10歳未満/女性 - 2019/09/06

小学3年娘、身長126cm 体重32Kg
小学5年息子、身長139cm体重27.5kg
娘は太っている事を気にしています。
息子は痩せている事を気にしています。
両親は痩せ気味体型です。
2人共、週に1回水泳教室に通っています。
娘→スナック菓子、ジュースなどはあまり好んで食べたり飲んだり殆どしません。
オヤツを食べるのはお友達と遊ぶ時位です。週に1.2回程です。

ご飯も好き嫌いもなくただ、お米が好きです。一回に食べる量は子供ご飯茶碗1.5杯分です。バランスの良い食事も心がけてます。三食きちんと食べるので間食は必要ないようです。
朝食からよく食べて学校に元気に通っています。
息子→一回に沢山食べられなく、チョコチョコとダラダラたべてます。
ご飯もオカズ中心で白米を沢山食べられません。魚も食べてはくれますが、お肉が好きです。娘と同様野菜の好き嫌いは殆どありません。
夕飯食べてお腹いっぱい→1時間後にまた小腹が空く→お菓子を食べる。
息子の方が間食が多いです。お菓子も好きでしょうか。。
太り過ぎ、痩せすぎの場合、それぞれどのような事に気をつけていけばよいでしょうか。
また娘は少し胸が膨らみはじめてきました。肥満だからでしょうか？
アドバイスを頂ければと思います。
よろしくおねがい致します。