寝転ぶと腰の骨が勝手に動いている気がする。

30代/女性 - 2019/09/08

うまく説明できないのですが腰の骨が動いている気がします。
８月下旬にぎっくり腰になって痛みはほぼ引いていて普通に生活できる程度にはなっているのですが（前曲げ・ひねりも特に問題ないです）、先週くらいから寝転ぶと腰の骨が落ちてくるような違和感があります。
右を向いても左を向いても同じように骨が動いている気がします。
そして、骨が動いた感覚の後は骨の周囲が少し痛いのですが、湿布を貼って数時間たつとほぼ痛みは引いています。

その他の症状として椅子に座っていると15分程度で右足のふくらはぎがパンパンになり筋肉痛のような痛みが出る。
朝起きると腰の骨が落ちて布団で圧迫されており痛い＆踵が一瞬だけ痺れる（寝返りが打てないからかもしれませんが・・・）

週明けに病院に行く予定ではありますが、これに当てはまるような病気はあるのでしょうか？
それと、寝るときはコルセットをして寝た方がいいのか、外して寝た方がいいのか、どちらでしょうか？
また、他に注意することはありますか？