足がピクピクします。

30代/女性 - 2019/09/11

体のピクピクについて教えてください。
いつもお世話になっております。
ここ2ヶ月程、足がピクピクなります。
ビクンって感じではなく、皮下に何か生き物がいるように波を打つんです。
ふくらはぎや膝の横、ももの外側などピクピク動くところは様々です。
筋肉が動くかんじです。
痛みはないですが、ウニョウニョ感があって気持ち悪く不快です。
ほかの症状は、腰から下が違和感があり、歩くと足の小指の付け根がズキンと痛い時があるくらいです。
坐骨神経痛ような足のだるさはもう何年も前からあるのですが、最近は、歩くのに差し支えないくらいですがほんの少しだけ両足が痛いです。
ピクピクが結構頻繁に起こって、本当に気持ち悪いです。
ふくらはぎを揉むと筋肉が張ってぴくっ動く時も多いです。

これは何が原因でしょうか？
36歳152cm48キロです。
2ヶ月ほど前にした血液検査では異常なしでした。

よろしくお願いします。