精神科通院しています。何故ですか？

person30代/女性 -

2が月に1回精神科に通院してます。
きっかけは職場でマイナスなことがあれば、泣いたり、過呼吸になったりして、上司から精神科、心療内科を進められました。
紹介の形で通院しています。
薬は今は頓服でリーゼを処方してもらってます。
私は前に病気ではない。といわれています。
だけど病院に通院しなければいけない状態だと。
通院は2が月に1回です。何故2が月に1回なのでしょうか？

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