ダイエットと生理不順・ホルモンバランスなどの関係
以前、生理が2・3ヶ月に一度しか来なかったり、一度くると2週間だらだら続いた後 更に1週間後にまた生理になる。。という、時期があり 婦人科に相談しにいきました。
その時、体温の周期を測る検査(基礎体温表?)をしてみましたが 異常はないと言われまして ドクターからピルを勧められて飲んでみました。
しかし、生理はもちろん定期的に来るのですが 服用期間1年程で、体重が5キロ増えてしまいました
その為、引用をやめましたが 生理不順は治っておらず 体重もそのまま…
ダイエットすれど、落ちても2・3キロ(食事制限と運動をかなり頑張って) で、いま現在は 落ち着くと+5キロに戻るという感じになってしまっています。。
この事をドクターに相談にいくと、「ホルモンバランスが崩れて太ることってないよ」といわれてしまいました。
更年期の方や、ピル服用時に太りやすくなるのと同じで 自分ではホルモンバランスの崩れがなおらないと痩せないのかなという思いで、相談に行ったのでかなりガッカリでした…
ダイエットに関するアドバイスでも、この生理不順やホルモンバランスの崩れを治す為のアドバイス等を頂けたら幸いです…
本当に悩んでいます;;
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