音が異常に気になります
person40代/女性 -
うつ状態になって20年近くになります。
今も通院しています。
光がつらいのはまだましになったのですが、音は気になって仕方ありません。
時計の針の音やサイレンなど規則的な音が気になったり、テレビや音楽のボリュームも大きいとつらいです。大きな音や人の声かけに肩がびくっとなるほど驚いてしまうこともあります。
音はすごく聞こえるのですが、人の話は聞こえていなかったりします。
耳栓をしたこともあるのですが、今度は自分の心音が気になって眠れなくなり困ったのでしなくなりました。
音が気になりだすと、集中力がなくなりイライラしてしまったり、精神的に参ってしまいます。
神経質な性格だと思いますが、うつ状態になってから酷くなった気がします。
なにか対策はありますでしょうか？
うつ状態は薬で比較的安定しているようですが、音が気になるのはまだ良くなっていないのでしょうか？
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