1,は対策を 2.は対策に加え病気ではないか心配

person40代/女性 -

健診で指摘を受けました。
1.悪玉コレステロール値がやや高い(160)
2.食事の量が少ないにも関わらず体重が減らない→21:30以降の食事は殆どとらない。間食なし。朝は青汁とパン。
摂取した方が良い食べ物とか、対策を講じたい

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