1時間前から原因不明の不安による吐き気

10代/男性 - 2019/09/19

今家のソファで寝っ転がってテレビ見ながらスマートフォンをいじっているのですが、1時間近く前からなんか体温が高くなってる様な感じがするのですが熱を測ったら平熱でした。それと何故かよく分からない不安？の様な何が原因がわからないのですが心臓を逆撫でされてるような気分です。吐き気が止まりません。実際吐いてはいないのですがものすごく気持ち悪いです。
症状はよく分からない不安による気持ちの悪さ(吐き気) 体温がすごく高く感じる(実際測ったところ平熱) なんとも言えない気持ち悪さがずっと続いています。車酔いの様な気持ちの悪さです。
どこかが痛いなどはありません。
自分はパニック障害もちなのですが何か関係あるでしょうか？最近はだいぶ良くなって来たと思うのですが。
まとめ
・原因不明の不安による吐き気
・実際熱はないけど体温がすごく高く感じる
これはなんなのでしょうか、更に不安になって仕方ありません。
ご回答よろしくお願い致します。