１ヶ月前から左膝裏側、ふくらはぎ、もも裏側の痛み。

50代/男性 - 2019/09/22

１ヶ月前から、左膝裏側とその上下が痛みます。腫れなどはありません。５分くらい歩いただけで痛くなり、座って休んだり、手でマッサージすると痛みはおさまるのですが、仕事中は休憩時間まで休む事ができず、痛みを我慢して作業しています。病院では筋肉が固くなっているのでしょうと言われ、痛み止めの薬やシップをもらいましたが全く効きません。15年前に変形性膝関節症と診断され半月板の手術をしたのでその影響だと思うのですが、何か対処法などあれば教えて下さい。