慢性的な膝の痛みが半年以上続いています

50代/女性 - 2019/09/23

今年に入ってから両膝の痛みが気になるようになりました。どちらかというと右膝の方が痛みが強いです。歩く際は痛くないのですが、立ち上がる際や階段を降りる際に痛みを感じます。針灸院にて施術し症状は多少よくなりますが、明らかな治癒には至っていません。軟骨成分のサプリも試しています。近医の整形外科は以前受診し不信感があり、今回の症状でもやはり受診するべきなのでしょうか？日常生活に支障があるレベルではないです。普段介護現場で働いているので膝に負担もかかっているとも思いますし、受診しても年齢のせいで終わりそうな気がします。なにかよい対処法があればアドバイスいただきたいです。