突然の夜間頻尿。どうしたら、良いでしょうか？

60代/女性 - 2019/09/23

一昨日の夜から急に、夜間頻尿？になってしまいました。
ベッドに入ってから３時間ほどの間に５~６回もトイレに行きたくなります。尿量は、ほどほどあり、痛み、血尿などもなく、膀胱炎ではないと思います。
３時間以降は、朝まで大丈夫なのですが、寝つき３時間の眠りが浅いため、寝不足で辛いです。
　ここ半年以上、残業も多く、日常的に疲れがたまっており、間歇的に微熱が出、休みは買い物に出る気もしないくらいです。また、１週間ほど前から、アレルギー症状（ブタクサによる？クシャミ、鼻水、目の痒み等）も出ています。
今までは、ずっと夜もクーラー（ドライ２７度）をつけっぱなしでも大丈夫だったのが、一昨日から寒く感じるようになりました。（昼は大丈夫です）
これらのことも関係あるのでしょうか。
どのような改善策があるでしょうか。
現在飲んでいる薬は、アムロジピン、ザイザル、プレマリンです。