1週間くらい前から右手の疼きと痛みが続いてます

30代/女性 - 2019/09/23

はじめまして
肩・肘の痛みと疼きで辛いです。

10日くらい前から、休耕田を家庭菜園にする為に1日2時間くらいですが…鍬を使って耕しております。
初めは立って掘り起こしていたのですが、慣れない作業のせいか腰が辛くなり、座り込んで二の腕の筋トレと思いながら…腕の力で掘り起こしていたら、夜も寝れないくらい肩が疼きだし整骨院に行ったら、肘の所の筋がはってるから肩が疼くんであって、肩が悪いのじゃない！と言われたので、オイルを使ったりお風呂でマッサージをしていたら、今度は肘に痛みと疼きが来ました。
今は常に、右手の肩から肘までのだるさと痛みがあります。
温めたら良いかと思い直貼りをはったら、痛みが酷くてなった様に思います。
マッサージのやりすぎでしょうか？

以前に、首と肩凝りが酷く整形外科で見てもらったら頚椎の5番と6番の間隔が狭くなってると言われて、薬(リリカ75mg、メコバラミン500ugを飲んでいます。
レントゲンのみMRIは撮ってません。
右手薬指がたまに痛みが走ったりしています。

よろしくお願いします。