起床時の足裏の痛みや違和感

60代/男性 - 2019/09/25

夜中に起きてトイレに行こうと立ち上がり、歩き出すと足の裏や指の付け根や足裏の縁に痛みが出ます。潤滑油が回っていないエンジンのような感じです。日常生活の中では痛みはありませんが、少しずつ爪先が上がらなくて、小さな段差で引っ掛かったりすることが増えてきました。歳いくとこんなことになっていくのかなぁ？と歩行には注意していますが、良くテレビでやっているサプリなども飲まないと膝や間接の痛みがひどくなっていくのでしょうか？食生活も少しずつ細くなっているようです。太ももの筋肉も落ちてきて、細くなっています。昔のようにトレーニングして肉を食べて、・・・・。とは中々できません。これが老いというものでしょうか？アドバイスをお願い致します。