睡眠時、心臓あたりがビクっとなり起きます

30代/女性 - 2019/09/25

毎晩ではないのですが、睡眠時、足がつって起きるように心臓がビクっと脈打ったようになり起きます。それからしばらくトクトクと脈が早く(動悸、でしょうか？ 胸痛はありません) 不安でしばらく寝付けない時があります。
以前は心電図、心音ともに大丈夫とは言われました。
生理前もしくは生理中、ストレスの多い時期に起きます。
どうしたら良いでしょうか。