寝入りばなの体の震え動悸頻脈

40代/女性 - 2019/09/26

就寝前、寝入りばなの体の震えと動悸頻脈について教えてください。
40歳女です。今年の6月にパニック障害（夜中起きたときの激しい動悸）に数回なって、心療内科で現在ジェイゾロフト12、5ミリ、半夏厚朴湯を服用しています。動悸は、二ヶ月弱治っていたのですが、一昨日の夜から寝入りばなに体の震えとともに、だんだん動悸がしてきて、脈を測ると110くらいありました。落ち着けーと言い聞かせて、動悸はだんだん治ってくるのですが、また寝ようとしてすぐ目が覚めて体が震え動悸。。。を3回ほど繰り返し、もうダメだと思い、デパス0、25を服用し、やっと朝まで眠れました。これもパニック障害ですか。ジェイゾロフトが効いてない感じです。あまり薬を飲みたくない為、水泳をしたり、ウォーキングをしたり、確かに体は最近疲れていました。また、この症状が出てきて涙が出そうです。よくなってきたと思っていたので。。デパスも飲みたくないけど、飲まないと体が震え動悸がして眠れないので、どうしていいか分かりません。日中は、活動できるようになってきた矢先です。どうしたら体の震え動悸がなくなりますか。それから首と肩も酷く凝っていて痛いです。