肩を動かすと腕のつけ根や肘の痛みがあります。

50代/男性 - 2019/09/26

いつもご返信していただいているのにご返信できなくて大変申し訳けありません。
肩関節周囲炎と医師診断されてから、半年以上がたちますが、よく自身で肩を回せと言われましたが、なんらかの治療方法などはなにも言われずに自身で肩を回すことしか伝えられていません。本日も診察しましたが、なにをすることもないまま投薬のみになりました。
最近は、肩関節もですが肩の痛みと腕のつけ根の痛みが両方にあり腕があがらない、腕が回らないで回すと肩甲骨にも痛みを感じます。
膝だけではなく、肩や腕のつけ根にも痛みを感じます。夜も痛みで寝れなく寝返りすると痛みもあります。
湿布を貼り、自身で肩を回すだけで痛みはなくなりますでしょうか。
別になにかの病名などありますでしょうか。
他に痛みが取れる方法がありましたら教えていただきたいと思います。このような質問で大変申し訳けありませんが宜しくお願いいたします。
なにをしても肩や腕の痛みが取れません。