婦人科の検査が痛くて怖いです

40代/女性 - 2019/09/27

生理が不安定な状態が二ヶ月ほど続いています。
生理が長引いたり、普通の出血かと思えば少量の出血もあったりします。
三年前からたまにありました。

婦人科にいきたいのですが以前、病院の婦人科検査で医師の粗暴な行為がありました。

それからというもの、いくら評判が良いとされる病院でも、検査の痛みは変わりません。今まで３病院ほど行きました。

特に子宮体がんの検査は一度も成功したことがなく、痛みに耐えられませんでした。
なのでいつも肛門からの検査をしてもらっていました。

子宮頚がん検査も痛すぎるので、子宮の入り口に麻酔のジェル？のようなものを使ってなんとか検査してもらっていました。

力を抜きたいのはやまやまですが粗暴な検査のトラウマが消えず、怖い、痛いが優先します。

検査のときの怖い、痛いという恐怖を消すにはどうしたらよいのでしょうか。