変形性膝関節症、通院するべきでしょうか？

60代/女性 - 2019/09/27

春頃に左膝が変形膝関節症と言う事で,ヒアルロン酸注射を３回したところ、パンパンに腫れてしまいＭＲＩ画像で「半月板変性断裂」と診断されました。
手術適応ではなくて、３か月程度の安静と関節穿刺、ステロイド注射３回で大分回復しました。
その後も１度だけヒアルロン酸を入れましたが、痛みが酷くなりそれ以来ヒアルロン酸は止めています。
（物理療法にも数回通いましたが、全く効果もなくお盆前からずっと受診はしていません）
どうやらヒアルロン酸の副作用で関節水腫をおこす体質のようです。
夏頃には日常生活にも殆ど不自由はなかったのですが、最近また痛みが復活してきました。
常時痛い訳ではないので鎮痛剤は服用していませんが、１番困るのは朝起きた時で階段が痛くて降りれません。
左右共に痛みが出てきています。酷いのはやはり左ですが・・・・・
（春以来左膝は少し腫れが残っています）
普通の方でしたら、時々ヒアルロン酸を入れてもらうと楽になるのでしょうが、以前の経緯もあり、またパンパンに腫れてしまう事を考えると怖くて通院もしていません。
でも変形性膝関節症は進行する疾患ですので、いつまでも通院しない訳にもいかず困っています。
物理療法は効果なし、ヒアルロン酸は使えない。
こんな場合は整形に通院しても何をして頂いたら良いのでしょうか？
理学療法士さんの居る整形に転院すると少しは好転するのでしょうか？