睡眠不足時の食欲減について

40代/男性 - 2019/10/03

ここ1ヶ月ほど睡眠不足が続いていて常に眠いのですが、食欲が少し落ちています。
朝昼夜は変わらず食べていますが、間食が無くなりました。
テレビ番組では睡眠不足だと食欲が増えると聞いたのですが、これは個人差と考えてよいのでしょうか？

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