膝の痛みが治らず困っています

person40代/女性 -

9ヶ月前、ウォーキングがきっかけで両膝が痛くなりました。
初めは膝の内側だけでしたが今は前面も痛いです。
右膝だけ内側が少し腫れています。
整形外科にも通いましたがレントゲンでは異常なく暖めたり低周波治療をしましたが効果ありませんでした。
ボルタレンを内服していますが効いていないようです。
短時間でも立っていることが辛く、電車で1駅区間がやっとです。歩いているほうがまだましです。
階段は上りは少し辛いですが、下りはそうでもありません。
ヒアルロン酸を1度注射してみましたが効果なしでした。
最近になって痛みがひどくなったのでMRIを撮ったところ、関節のなかに白く写るものがあり、脂肪かゼリー状のものだと思うと言われました。しかし、それが原因かどうかわからないとも言われました。
これ以上どんな検査をしたら原因がわかるでしょうか?
痛みを少しでも和らげるためにはどうしたらよいでしょうか?
また、ストレスが原因ということはあり得ますでしょうか?

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