7月から首の痛み続いてます
person50代/女性 -
おはようございます
首の痛みがあり整形外科を7月受診しました
1番目の医師はレントゲンとりコルセットだされ痛い時はするようにいわれました
首をまわすようにもいわれましたが耳からくるめまい持ちのためきついです
コルセットは暑くてできませんでした
別の医師に受診すると
コルセットは筋肉弱めるからオススメできない
といわれロキソニン処方され、塗り薬処方されました。耳からくるめまい持ちの人はリハビリ難しいそうです
なので歩いたり、スクワットしたり、スマホ📱の時間減らすように言われました。
運動したり、姿勢意識したりしています。
ずーっと薬には頼りたくないことも伝え徐々に塗り薬に変えていきましょうと言われました
コルセットは筋肉弱めるのですか？
オススメの運動ありましたら教えて下さい
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