血圧恐怖症 1日の測定回数
person40代/女性 -
極度の血圧恐怖症です。
血圧を測ることに緊張してしまい、血圧測定がかなりのストレスです。
先週から自宅で測定をしています。
10/2 朝 128-91
夜 118-85
10/3 朝 122-86
夜 122-85
10/4 朝 118-86
夜 130-90
10/5 朝 122-85
夜 136-96
4日から夜の血圧が高くなってきたので、夜血圧を測ることが怖くて、夕方からドキドキして落ち着かずリラックスできません。今も測ると、一番低くて136-100です。高い数値がでると、どうしようと焦ってしまい、尚更数値が上がってしまいます。少し前までは安定していたのに、急に高血圧になったと考えますか?
血圧測定が恐怖とストレスなもので、1日1回朝だけ測るだけではだめでしょうか?
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