下着に便が付いていました

50代/女性 - 2019/10/08

便のことについて相談したいと思います。
恥ずかしい話ですが、時々ではありますが、ガスがとても臭います。
軽い便秘をしていまして、昨日は特にガスが出てまるでニンニクのような
匂いがしていました。そして今日は普通（見た目）に出ました。（便秘から4日目）
しかし排便後は軽い貧血っぽい感じで少しだるかったです。
約2時間後に下着を直そうとしたら、下着に水っぽい便（？）が付いていました。
その時に少しだけ軟便が出ました。たぶん残りがお尻に残っていたと思います。
（手術で子宮はないですし、匂い的にも便だと思います。）
痛みはないし、下痢もないですが、まだお腹が不安定な感じです。

こういう状態はごくたまにあります。原因と対策を教えていただけまでしょうか。
どうぞよろしくお願いいたします。