心臓肥大、改善策は?

60代/女性 - 2019/10/10

10年程前から心肥大と中等度の僧帽弁逸脱症の母が、本日の検診で以前より心臓が肥大していると言われたようです。6月に椎骨動脈を悪くして1週間ほど入院して点滴をしていたため、点滴の影響もあるかもしれないとのことでした。
血液検査での心機能の結果は特に問題ありませんでしたが、少し前から階段を上ったあとの息切れが気になるとのこと。
以前も心臓がいつもより肥大した時期はありましたが、ここ数年は落ち着いていました(それでも肥大はしていますが)

念のために検診の時期を早めて、1月にまた検診を受けることになりましたが、心肥大を少しでも改善するには何をすればいいのでしょうか。関係があるかは分かりませんが、椎骨動脈の件で入院してからは、運動不足気味です。