足の付け根の痛みの対応と、臨月の運動量
person30代/女性 -
もう臨月になり、赤ちゃんを下げる？ためによく歩いてくださいと言われました。
歩いているときに、足の付け根の痛みがひどくなり、散歩どころでなくなります。
その際にお尻に力をいれて骨盤を閉めるとかなり痛みが楽になるのですが、その行為はあまりよくないですか？赤ちゃんが下りてきにくくなることはありますか？
また、34週目まで働いていたのですが、その際に動きまくっていました。基本的に身体は強い方で妊娠前から運動はずっとしていました。その場合、通常より歩かないと赤ちゃんが下りてきにくいなど、ありますでしょうか？
あと、スクワットもしていますが、スクワットはあまり意味がないですか？
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