安静にしていた方が良いか、動いた方が良いでしょうか
person60代/男性 -
おはようございます。66才男性です。昨日昼頃、しばらくしゃがんで作業をしていて、物を持ち上げた時に、ピッと腰に痛みが走りました。ぎっくり腰だと思いますが、立ち上がる時や、洗面のように、前屈みになると痛みます。明日孫の運動会に行く予定ですが、今日はどのように過ごした方が良いでしょうか?6年前に椎間板ヘルニアの手術をしましたが、それ以来はじめてこのようになりました。よろしくお願い致します。
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