膝の違和感の改善方法
person70代以上/男性 -
数年前からウォーキングをしていますが、最近左膝に軽い違和感(痛み)を覚えるようになりました。病院でMRI検査を受けた結果、特に大きな問題はないので軽い運動は続けた方が良いと言われ、軽めのウォーキングを続けていますが、症状はよくなりません。ウォーキング以外に良い方法があるでしょうか。整体師の施術とか、軟骨成分配合剤などの摂取も有効でしょうか。又、プールでのウォーキングは有効でしょうか。よろしくご指導の程お願いいたします。
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