数日前からめまいが続いています。

30代/女性 - 2019/10/13

ここ数日めまいのような気持ち悪さが続いています。
昼間はそうでもないのですが、夕方から夜になるにつれてひどくなるような気がします。
目が回るほどではないのですが、クルッと振り返ったり、急に立ち上がったりすると気持ち悪くなります。テレビなど動く画面を見ているのもしんどくなり、頭がボーッとするような感じはあるものの目を閉じている方が楽です。

思い当たることといえば、一歳の娘が夜中に二回ほど起きて泣くので、その都度起きて授乳をするため睡眠が途切れ途切れで満足に寝た気がしないのと、少し鉄分不足かなという自覚はあります。

グルグル回るほどのめまいではないのですが、気持ち悪いのでなんとかしたいです。原因はなんなんでしょうか？