左手の甲の痛み

person50代/女性 -

今年になってから雑巾絞りで左手に力が入りにくく痛みを感じたり、左手を開いて体を支えるようにつくのが痛いと感じることが増えてたのですが、最近直接左手が痛くなりだし、指の第2関節より下から手の甲のこぶし辺りが特に痛みを感じるようになりました。痛む場所は都度変わります。2年前から左肩甲骨のしびれが続いていて当時から左側上腕から手にかけて違和感が続いているので、神経が何かおかしいのかと思ったのですが念のためリウマチの検査をしてもらったところ、基準値以内なので問題無いがRF定量が12だったので数ヵ月経っても痛みが続いていたら再度血液検査受けてと言われ、肩から肩甲骨の張りがひどすぎるからそこからきているのかもと今はアリナミンを処方されてます。
RF定量12と基準値内上限に近くても気にしなくていいのでしょうか?(CRPは0.05以下でした)
神経痛ならば何も対処できることは無いのでしょうか?(運動するとか以外で)
又他に考えられるものはありますか?

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