強迫性障害のアドバイス

person40代/女性 -

強迫性障害です、通院していますが何かよい方法はないかお聞きしたいです。
1番困るのは外出時に自分で戸締りなどしていく時は時間がかかります。家から出るまで何度も確認してしまいます。
主治医に相談しても、強迫性障害の本など読んでみるとか…との事で実際こうしてみたら?とかはアドバイスがありません。
先生方で何か良さそうな方法を教えて頂けるとありがたいです。薬を飲んでいても特に良くなっているようには思いません。
自分に合うか合わないかはわかりませんが、アドバイスお願いします。

person_outlineマツリンさん

6名の医師が回答しています

地方の精神科医・まり 先生

精神科

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