ぎっくり腰。冷やすか、温めるか??

person50代/男性 - 解決済み

庭仕事をしていました。
特に重いものを持ったわけではないのに、しゃがんだ状態から、たちあがった時、「ギクッ」ときました。
ぎっくり腰と思いますが、この場合、患部をアイスノンなどで冷やせばいいのか、ホッカイロなどで温めればいいのか。
ロキソニンは飲みました。

person_outlinejhwasaさん

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taka991120 先生

整形外科

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