妊娠初期、鯖の粕漬けを食べてしまった

30代/女性 - 2019/10/16

妊娠11週です。鯖の粕漬けを食べてしまいアンコールが気になっています…。キッチンペーパーで拭き取ってから焼きましたが、あまり酒のことは考えておらずしっかり拭いたかと言うと…。
焼いているので、アルコールは飛んだと考えて良いでしょうか？インターネットでは酒粕に含まれるアルコール5〜8%、お酒は少量でも胎児への影響がある場合があると書かれているページがあり、とても不安です…。