左胸が、検査で異常がないのに痛みます

40代/女性 - 2019/10/17

一か月ほど前から、左胸がドーンとする様な感じがあり、一週間ほど前から、胸に何がぶつかると痛みを感じ、二日ほど前から乳首を触るとヒリヒリする痛みがあります。おっぱいの側面を触ると少し痛みを感じます。生理予定日の約一週間前ですが、左胸だけに痛みを感じます。
そのため、本日乳腺外来に行き、エコーと触診をしてもらいましたが、何も異常がなく、鎮痛剤を飲んで様子を見るように診断されました。(毎年マンモグラフィでの乳ガン検診を受けており、今年の5月も受けましたが異常なしでした。)
しこりもなく、分泌物もなく、特に赤くなってることもありません。が、常にではないですが、意識すると気になり、時々何も刺激しなくても痛くなったり、触ると痛みを感じます。(我慢できないような強い痛みではありません。)
一か月前に、実母の左胸に乳ガンが見つかり、不安症な私はその直後から、「自分も乳ガンになるかも？」とずっと不安になりだし、その時から左胸に違和感を感じ出しました。毎日毎日不安になってます。
そこで、心因的な原因で、乳首や乳腺に痛みが出る事はありますか？
あと、小さい子供がおり、抱っこするのがずっと左側で、左の肩や腕は力を入れる事が多いです。左側肩甲骨も凝っています。そのような事も影響する事はありますか？
本日診てくださった先生は、淡々としており、そこまで話を聞いていただけませんでした。
長々とすみません。
よろしくお願いします。