三日前から貧血のような症状

person20代/女性 -

3日ほど前からふらふらしたり、力が入らなかったりすることがあります。吐き気や熱が出たような頭痛が伴ったりすることもあります。まっすぐ歩けなかったり、物を落としたりすることはありませんが、頭や体がとても重く、特に頭がふらふらするような感覚です。まぶたの裏側を見てみると、貧血の時のように白っぽくなっていました。このまま様子をみても大丈夫でしょうか?たまに立っているのも辛い時や、気持ち悪くてご飯があまり進まない時もあります。最近、パンやカップ麺を大量に買ったので、それしかまともに食べなかったことが原因でしょうか。
焼肉を大量に食べたあとは比較的大丈夫でしたが、その次の夜にまた貧血のような症状がでてきました。
長くなりましてすみません。
注意すべきことや、この症状が出たら危ない、などありましたら教えていただけたら嬉しいです。

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