ダンス後の腰痛（異常無し）
person20代/女性 -
ダンスをした1時間後に腰痛になり
1週間程経ちます。
整形外科では異常が無く
ダンスも許可されましたが
なんとなく痛くなり始めた訳ではなく、
ダンスをした後に急に腰痛になったという事を
上手く伝えられませんでした。
ダンスの最中に痛めたりひねったりした訳ではなく、運動不足なので
異常が無いことには納得していますが、
ダンスがきっかけなのであれば
安静の方がいい、ダンスはしばらく休んだ方がいいというアドバイスに
変わることはありますか？
今後もダンスを続けていきたいので腰は大事にしたいです。
異常が無いのであれば
きっかけはあまり関係なく
安心して活動していけばいいでしょうか？
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