更年期障害との付き合い方。
person40代/女性 -
いよいよ更年期障害の始まりかなといった感じで、生理周期のばらつき→ダラダラ10日間続いたと思ったら 翌月から生理が止まる、寝ても疲れが抜けない、上半身が熱くなる、鬱々としたかと思うと いきなりイライラしてくるなど…。
一日７時間・週５で働いていて 体力を使う仕事なので、日々ぐったりです。行きたくないなぁ…と思う日はあっても、辞めようと思うことはありません。気分転換になる時もあるので…。
桂枝茯苓丸(婦人科で頂いた)を飲み始めたりもしているのですが、他に どんな治療法がありますか？。
症状を軽くしたいです。
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