妊娠中期の食べ物や胃酸の逆流について

person30代/女性 -

現在20週の妊婦です。
18週ごろから食べ物や胃酸が逆流するようになってきました。
ゲップもよく出るのですが、その際に食べ物や胃酸が口のなかに戻ってきて、気持ち悪くて何度か吐きました。
喉の奥に、ずっと食べ物があるような感じで、毎日とても気持ち悪いです。

この症状は出産まで続くのでしょうか？
何か改善する方法はありますか？
逆流する都度に吐いたほうがいいのでしょうか？

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