共依存から立ち直ることついて

30代/女性 - 2019/10/20

いつもお世話になります。
こんなことで心を揺さぶられてはダメかなと思いますが、都合のいい女の件について、相手は境界性パーソナリティ障害について熟知し、特定の人に依存しやすい傾向を分かっていながら、共依存の関係を保っていたのではないかと思ったら、見事に弱みに付け込まれていたように思い複雑な気持ちになりました。

その人は、単純に支え手として今まで関わってくださったのかもしれませんが、私の反応を楽しんでいたということは、うすうす感じていましたし、その人にとって私との関係は好都合だったのだと思います。

だから、そのやり取りにおいてWin Winで…とその人の本音も出てしまったのではないかと思いますし、私がこうやってその人に翻弄されることも、思うツボなのかもしれません。

その人に依存してしまった私も悪いですが、トータルに考えてその人が真に誠実かと考えてみると、必ずしもそうではなく、
心に弱さや闇があるように今になって思いました。

正直、その人のことで翻弄され考えてしまうと、ストレスでまた幻聴が聞こえてしまうのではないかと思います。

気持ちをそらせるために、スクラッチアートの材料を買って少しずつしていますが、
あまりにその人のことが頭から離れなくなってしまうのなら、考えなくてはならないと思いました。

担当医の先生には、「夢中になれる時間をもって、楽しんで取り組むことでだんだんと思い出さなくなりますよ。」と1ヶ月くらい前の外来でアドバイスを受けました。

依存していた人を悪者にする気はないですが、共依存の結末はBAD ENDなのだと思います。

私のような、相手に依存しやすいパーソナリティ傾向がある場合でも、色々な経験を経てその傾向が和らいできますか？
どうせなら、お互いに幸せになれてHappy Endの恋愛をいつかしてみたいです。