薬に頼らずしびれを治す方法について

30代/女性 - 2019/10/21

34歳女性です。
今年の1月に胸腔鏡と胸骨正中切開で10センチの縦隔腫瘍をとってもらいました。
痛みは3ヶ月ぐらいで引きましたが、左乳房の下に沿って、しびれが続いており、リリカを朝と眠前に内服しています。リリカの内服で少しは良くなります。しかし、寒気がしたり、冷えた部屋に行くと、しびれが増強してつらいです。
今は、仕事終わりに月曜日はヨガ、火曜日は踏み台の運動、水、木、金曜日は水中歩行をして体はできるだけ動かしています。ずっと薬に頼るのもいけないなと思い、薬以外でしびれがよくなる方法を教えて頂きたいです。