頭皮ニキビの悪化の原因と治療について

30代/男性 - 2019/10/21

現在ニキビと頭皮ニキビを皮膚科にて治療中です。
薬は顔はベピオ、頭はダラシン、顔の蕁麻疹と痒みでアレグラを処方されてます。
三カ月たち顔も頭もすっかり落ち着いていたのですが、3日前より頭皮ニキビ（毛嚢炎）が頭皮のあちこちにでき、数は約50個くらいはあると思います。
思い当たる原因は、朝、頭を洗いタオルで拭く際タオルが少し臭いのを我慢して使用し、その日の夜に頭皮ニキビが沢山できました。タオルが雑菌がある状態で拭くと14時間くらいでそんなに頭皮に影響があるのでしょうか？
それ以外の原因はこの一週間で人間関係でストレスが強かった事
二週間まえから空気が乾燥してきたので、シャンプーを優しいアミノ酸シャンプーで2度洗いしていた所を一度洗いにした（脂性なので朝夜洗髪を一年中しています）
この3点だとどの原因が1番有力でしょうか？
かなりの悪化で外用薬のダラシンでは勢いがおさまらないのですが、以前処方されたビブラマイシンかオラセフが家にあるのですがどちらを服用すれば良いでしょうか？
また何日間服用すれば良いでしょうか？
（耐性菌や肌の善玉菌の消滅が怖いです）