左膝の痛みが治まらない

30代/女性 - 2019/10/24

以前膝の痛みで質問しましたが、その後中々病院に行くことが出来ず、返信の締め切りになってしまいましたので再度質問させてください。

左膝が痛みます。年齢は33歳です。以下箇条書きにします。

痛み出したのは6週間ほど前から

思い当たるのは運動不足の中の山登りと体重増加

左膝のお皿の外側上辺りの痛み

関節ではなくお皿の骨の部分

押すと痛い

痛みが出るのは階段の登り降りと地べたから立ち上がる時など負荷がかかった時

短パンばかり履いているので膝が冷えがち

整形外科に2回行きましたが、MRIはとってもらえませんでした

レントゲンでは異常なし

痛みが引かず再度受診したら、触診だけで、変な腫れもないからできるだけ安静にしているようにと言われる

近所のよくお世話になってる接骨院の先生にも相談したら、場所的に骨膜が傷ついてるのではないかといわれた

いずれにしても、痛みが取れるまではかなり長期戦になるでしょうか？
小さい子供がいるので安静にはできませんし、電動アシストですが自転車もよく乗ります。
MRIをとってくれる病院に行くべきでしょうが、すぐには行かれないので相談させて頂きました。