脂肪肝の改善と体重減少しましたが貧血あります

50代/女性 - 2019/10/24

以前に主人の脂肪肝について４月頃に相談した者です。酪農家でハードな仕事なので、一回のご飯は300グラムにして野菜中心、たんぱく質をとるようにし、間食を止めました。身長175体重90でしたが、体重が着実に減り現在は76になりました。いろんな数値が正常値になりました。このままの食生活をしていくと、いつか体重はちょうど良い体重で止まるのでしょうか？本人は75が目標額らしいです。どんな風に体重は維持するものでしょうか。あと、貧血の値が12とか13くらいで低いと健康診断で言われました。上下の内視鏡検査をして、異常ありませんでした。これはダイエットによる食事のせいでしょうか？最近はヒジキや豚肉などを意識して摂るようにしています。