更年期とｽﾎﾟｰﾂ
person50代/女性 -
現在ホットフラッシュとかが酷く、ｴｽﾄﾗﾀﾞｰﾑの貼り薬を半年位使用してますが、ｼﾞﾑで水泳を週3〜4回やっています。
疑問なんですが、ｸﾞﾙｰﾌﾟて゜泳ぐ種目等に出ると、私はすごく体が火照っているみたいです。
自分でも息が上がりやすく苦しくて、水の中でも体が熱いとは思ってますが、他人が触ると、熱いとビックリします。
私のような場合自覚はあまり無いのですが、血圧、心拍数も急に上がりやすいのでしょうか?
それとも体力以上の事をしていて、かえって、体に負担を掛けているのでしとょうか?
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