23週5日妊婦のサイトメガロウィルス感染について

30代/女性 - 2019/10/26

第2子妊娠中の23週5日の妊婦です。保育園に通っている5歳のこどもがいます。
トキソプラズマ、サイトメガロ共に抗体がないため、神経質になる日々を送っております。
子どもの食べ残しは食べない、同じ食器は使わない、子どものおもちゃや衣類を触った後は手を洗う等気をつけて生活しています。
飛沫感染はほぼないとは知っているものの、子どもの隣で食事することが怖く、常にマスクをしています。
今日外食にて、隣同士で食事をしました。そのときに、子どもがおしゃべりをしたり咳をしたりしていたのですが、それが私の食事にふりかかり、それを食べたことによってサイトメガロウィルスに感染する可能性はあるのでしょうか？
もう食べてしまった後ですが、気になって仕方ありません。
21週の時点ではサイトメガロウィルスIgM−でした。トキソプラズマも−で風疹や他の感染症も問題なかったのですが、23週3日の健診でBPD 50.9mmで−2sd、AxT 24.53㎠で−1.1sd、FL 37.6mmで−0.7sdと小さめで10日後に再検査と言われました。特にBPDが小さめでそのことでも不安になってしまっています。19週の健診やその時の中期スクリーニングでは異常なしでしたが、この1ヶ月で何か悪いことでもしてしまったのか考えています。
因みに23週のエコーでは、お臍の横に頭があったみたいでしたが、それも見え方に関係ありますか？
あと、何となく胎児の頭が楕円に見えました。