昨日から腰痛と足の付け根の痛みがあります。

20代/女性 - 2019/10/27

こんばんは。いつもお世話になりありがとうございます。
昨日から腰痛が続いています。
ずっと痛い訳ではなく、寝ていたり歩いたり立ちっぱなしだと痛くはありません。
寝ていて体を起こしたり、座った姿勢から立ち上がると痛くなります。
腰から右足の付け根にかけてがズレるような感じで痛いです。
あまりにも続いていたら整形外科を受診させていただこうと考えてはいるのですが、どのような病気が考えられますでしょうか？
病院に行く前今何か出来ることがあれば教えていただきたいです。
お忙しいところ申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。