外出すると起こるめまい

40代/女性 - 2019/10/28

毎日歩いていましたが、1か月前、歩いてる途中に頭の中がグワンとするめまいを感じ、その後もしばらく頭が混乱する様なめまいを感じました。体験したことのないようなめまいに、パニックを5年ぶりに再発してしまいました。回転性のめまいも経験した事がありますが、全然違います。それから、外を歩いたり買い物に出かけると、そこまで酷くはないですが目の奥がじんじんするような、フワフワしててどこを歩いてるのかわからないような、頭の中がこそばいような、混乱するようなめまいがします。朝は調子が良く買い物も少し出来ますが、夕方になるにつれて酷くなり、車の移動だけでもめまいがします。心当たりといえば…1年ほど逆流性食道炎でほぼ食べれなく、体重は8キロ落ちました。食べられない事で栄養が足りてないのか？血圧もいつもより少し低めで80と50くらいだったので、血圧が低くて貧血を起こしてるのか？
しかし、病気での血液検査ではサプリを飲んでいるので栄養は問題なし、貧血も基準よりやや低めな程度でした。ですが夕方になるにつれて、下を向くだけでめまいがします。歌を歌ったり10分くらい歩くとグワンとしためまいになります。メンタルからきてるのでしょうか？それとも何か栄養が足りてないのでしょうか？仕事もいけず外出もできず、困っております。5年前、2ヶ月切迫流産で入院していたときも外出の際のめまいに悩まされていました。その時もパニックを起こし、血圧は70と40でした。今はラフマ草やエゾウコギなど、メンタル系のサプリを飲んでいた時にパニックが起きたのでそれはやめました。しばらくパニック起こしたり不安感は残ってましたが、ここ1週間ほどは何故か平常心です。EPA、オルニチン、牡蠣エキス、マルチビタミン、タケキャブ、マグミット、メチコバール、クワン草、テアニン、GABAを飲んでいます。サプリは関係ないでしょうか？よろしくお願い致します。