不整脈で心電図ホルター

40代/女性 - 2019/10/29

三日前の土曜日に胸が圧迫される感じになり、辛いのでソファで横になっている時に自分で脈を測ると、脈が飛んでいる事がわかり、その日は安静にしてました。日曜日は全日ほど辛くないので普通にしていました。でも気になり病院へ行き、月曜から24時間の心電図ホルターをつけました。今日、病院に提出すると、100000万回に1000回くらい、脈が飛ぶそうです。様子見ましょうと言われました。
すごく疲れると、胸が圧迫される感じの症状が多々あります。
特に、アドバイスが無く帰ってきたのですが、ストレス、疲労がたまると不整脈になる事はあるのでしょうか？
何度か、胸の圧迫が辛くて寝てしまう事があるので、こうならないようにするにはどうしたら良いのでしょうか？