足の捻挫について

person10代/男性 -

子供が部活(野球)で足首を捻り捻挫と診断されました。
もうすぐ1週間経ちますが、大分腫れはひけましたが怪我した部位が青アザみたいな血が溜まってる状態になっています。自然に治るものでしょうか??
そのままにしていても大丈夫ですか??
何か家で出来る対処法などありますでしょうか。

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