高血圧の薬について

person50代/女性 -

血圧の薬の始める目安をおしえてください

病院では診察前に自分で測る血圧計で測定すると150/95を出したりしますが、診察後、会計待ちの時他に使う方がいないとき再度図ると135/85前後まで下がっていることが多く、それを先生に次の診察時に渡していたので「様子を見ましょう、家で測ってみて」と言われていました

朝、5時前に起き、すぐに家族のお弁当や朝食などを作らないといけないので、家族を送り出し、時間に余裕のある時だけなるべく同じ時間に血圧を測るようにしているので毎日は測れません
7時半頃なので起床後2時間半、水かお湯は間に飲むことがありますが食事はとらずトイレは済ませてから測ります

日によりますが上が130から140くらい、下が82から95になります
例えば今朝は135/87 130/90 138/89、数日前に測ったときは129/89 133/82 140/97
という感じです
これが数年続いています

このようにばらついていますが、病院に行って薬を検討したほうがいいでしょうか
ある程度の食事療法と運動はしています
先日の検診でLDLが基準値より2だけ超えていましたがその他の数値はすべて正常範囲内です

不安感が強く安定剤を服用しており、更年期がひどかったためホルモン補充治療も行っています

また下が90前後が多いのですが下のためだけでも薬を服用したほうがいいですか

今までのかかりつけ医が人気で待ち時間があまりにも長いため、近隣にできた開業医に転院したいと思っています(メンタルとホルモン補充の婦人科は他の開業医にかかっており、先日の検診で今のところ異常はありません)
今の先生は子の程度なら様子を見るようでしたが、他の先生だとどうお考えになるのかお聞きしたく質問しました

よろしくお願いします

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