妊娠中のスマホ

30代/女性 - 2019/10/31

妊娠中の目の使いすぎはどのようなことが起こりますか？
近視が進みやすいとか。大人になっても軸が長くなるとか。妊娠中に起こったことは産後は回復しますか？
どうしてもスマホ時代で、連絡もお知らせも買い物も情報も何かしらよやくとるのも全部スマホで目を使わざるえません。
目が疲れた時は温めて血流良くしてるのですがそれでその日のうちの疲れなら回復しますか？
何か眼に良い生活のアドバイスください。